Już przy 5 tysiącach kroków dziennie stopy kogoś, kto waży 60 kilogramów, przenoszą 300 ton! Tymczasem zaleca się, byśmy wykonywali dziennie ponad 10 tysięcy kroków!
Już choćby z wdzięczności za te usługi naszym stopom od czasu do czasu należy się „przegląd techniczny” w gabinecie podologicznym. Jak to jest, że rozumiemy potrzebę dokonywania regularnych przeglądów swoich samochodów, których używamy najwyżej przez kilkanaście lat – uzupełniania płynów, wymiany oleju, opon, zużywających się elementów hamulców itp. – a zaniedbujemy własne stopy, które mają być sprawne przez całe nasze życie? Z jakiego powodu ich nie doceniamy, dlaczego je zaniedbujemy i później wstydliwie chowamy?
Wiele problemów, z którymi zgłaszają się do nas pacjenci, pogłębia się poprzez niefachowe zabiegi wykonywane w gabinetach kosmetycznych, przez pedikiurzystów oraz przez samodzielne działania. Polegają one na intensywnym moczeniu stóp, ścinaniu żyletką naskórka, tarciu stóp pilnikiem czy tarką, nakładaniu maseczek z kwasami i kremów z dużą zawartością mocznika. Wszystkie te czynności pobudzają skórę do szybszego i intensywniejszego rogowacenia. Poza tym wiele osób uskarżających się na nadmiernie rogowaciejący naskórek nie zdaje sobie sprawy, że cierpią na choroby zaburzające ten proces.
Do gabinetu podologicznego zgłaszają się również osoby, u których wystąpiły bolesne problemy będące następstwem deformacji stóp i palców. Po udanej serii zabiegów leczniczych pacjenci powinni pozostawać pod stałą opieką podologiczną i regularnie korzystać z zabiegów w celu uniknięcia nawrotu problemów, z którymi się zgłosili.
Właściwa pielęgnacja stóp jest potrzebna każdemu z nas, ale szczególnie osobom, które:
Pacjentów prosimy, by przed zabiegiem w gabinecie umyli stopy, ale w żadnym razie nie odbywali kilkuminutowej kąpieli. Rozmoczone paznokcie i skóra stóp łatwiej ulegają ewentualnym skaleczeniom i trudniej jest je wygładzić.
Profilaktyczne zabiegi podologiczne powinny być przeprowadzane regularnie zależnie od wieku i rodzaju problemów co 4 – 6 tygodni.